人気ブログランキング |

ホッと一息

mouippai.exblog.jp ブログトップ

健康診断  老化?  夕食   

信号待ちで青信号に変わって前にいた女性(同年代)が歩き始めた途端、
思いっ切り顔面を打ち付けるように転んだ。
一瞬の事で手を着くことができなかった。
車道の端で3人位で「大丈夫ですか」とおこしたら
コンクリートで頬骨のあたりを深く擦り剥いて痛そうでした。
ご本人が信じられないという表情で
「道路に何かあったのかしら?」というので皆下を見るけど
何もなくて沈黙・・・気の毒になる。
こんなに派手にではないけれど自分にも思い当たる事があって
「足を上げたつもりでも上がってなくて躓く時ありますね」と
フォローしているつもりでしたが認めたくない様子。
別の人は「血が出てるから大丈夫、打って血が出ない方が心配だから」と。
すぐ近くに<マツキヨ>があって
薬剤師さんもいるので薬を買って帰ると言うので
「気をつけてくださいね~」と分かれた。
それだけの事だけどその人の
何もない所で転んだ事が信じられないという感じがよく分かるし
ショックだろうなと思いました。

昨日は健康診断で私の後の順番の人は血圧測定で高かったらしく
胃部エックス線検査(バリュウムを飲む)で
「ハードに台が動きますが体調はどうですか?」と聞かれて不安そうでした。
目まいが起きたりする事もあるので他の検査が終わってから
最後にやるかどうか決めると言っていました。
内心寝不足の自分は大丈夫かしらと思う。

この検査が終わるとできるだけ早く
貰ったペットボトルの水と下剤を飲んでいます。
バリュウムが固まってしまう前に早いほど好いような気がします。
乳がん(マンモグラフィ)・子宮がん検診も受けて
うちに帰って来てちょっとグッタリです。

夫の会社の配偶者検診でしたが、
横浜市のが今日届きました。
c0097838_21113746.jpg





豚肉の生姜焼き(トマト・キャベツ)  オニオンスープ
カニフレーク缶のサラダ(胡瓜・玉葱・レタス)
ついでに厚揚げの生姜焼き(賞味期限切れの為)

c0097838_21121905.jpg


生ハムとエビのオレンジのドレッシングサラダ(レタス・胡瓜・レタス・ラディッシュ)
焼きがんもどき

c0097838_21132074.jpg


エビとアサリのパスタ(ホウレン草)
エビもアサリもお買い得品でパエリアを作りたかったのですが、
簡単なものになりました。

c0097838_21125547.jpg


by miso-soup10201342 | 2015-10-29 21:34 | 健康 | Comments(2)
Commented by はなこ at 2015-10-30 11:53 x
あぁ。。分ります・・・
他人ごとではないです。しょっちゅう足がつる私にとっては・・・
体力が無くなってきていることや、抵抗力も弱くなった気がしています。
頑張るのも嫌いになってきていると感じています。
これからの冬に寒くなるし気をつけなくてはいけませんね。

健康診断、沢山の項目をしましたね。
私は今年はパスしようかと思っています・・・・

私、厚揚げとかがんもとか大好きで、よく買います。
大きなエビが美味しそうですね。
Commented by miso-soup10201342 at 2015-10-31 11:38
はなこさん
転んだ人の「そんなはず無い」って表情が、
私もよく分かりました。
同年代の共感できる体力・気力・・・ですね。
だんだん我慢したり頑張ったりできなくなってきました。
寒いと体も硬くなるので気をつけましょうね。

年に一度の健康診断は項目が多くて疲れました~

お豆腐屋さんで買う厚揚げやがんもが美味しいです。