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ホッと一息

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炎天下の次は台風に長雨  夕食その他

9月中にやろうと思いながら
暑いベランダでやる気が起きなかった花菖蒲の本植え替えと
レインリリーの鉢が根詰まり状態なので球根を掘出して植え替えを
長雨で気温の下がった昨日やりました。

前に使って袋に残っていた土と昨日袋を開けた土の色が違います。
同じ土と思っているのに成分が変化したのか~?
しゃがんでやっただけでなのに後は腰が痛くなりました。

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先日はWindows10の講習会へ行って来ました。
いつもやる事は同じようなことしかしてないので
支障なく使えてると思ってました。

バージョンアップした部分がよく分かってないので
今までと違う事を簡単に教えてもらいました。
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精進揚げ(茄子・蓮根・椎茸・カボチャ・しし唐)
翌日お昼のお蕎麦にのせたり3日はありました。
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秋刀魚の塩焼き  ↑の精進揚げ
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にんべんの蟹釜飯の素と乾燥ホタテを水で戻したもので炊きました。
ご飯物は出来るだけお昼に作って食べる。
夕飯は炭水化物少な目にしたいから・・・夫は夕飯に
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マーボー豆腐  鮭かま焼き  大根とセロリのクミンサラダ(裂きイカ)
野菜(カボチャ・キャベツ・キノコ)蒸し(ドレッシングで)
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出かけたついでに買ってきたお寿司
椎茸挟み揚げ  柚子白菜
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豚肉と野菜(ズッキーニ・茄子・パプリカ)の炒め物
冷や奴  胡瓜の昆布茶和え  ↑の蒸し野菜(残り物)
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稲荷ずしの揚げは味付けされてるものを買ってストックして置くんですが、
一袋(12個入り)があるのに又生協に注文してしまいました。
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神田川さんのお揚げ美味しいです。
2日で食べました。
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↑のお稲荷さん  カツオのお刺身  
ワカメ・オクラ・長芋のサラダ  アサリのお味噌汁
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近くの中華屋さんで、
地野菜の薄塩炒め(セロリが美味しかった)  三浦野菜の彩りサラダ
海鮮汁蕎麦  海鮮餡かけ焼きソバ
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by miso-soup10201342 | 2016-09-23 18:17 | 近況
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日々の出来事やその感想を書き留めておく備忘録


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